Cântar corporal

10 caracteristici importante când îți cumperi Cântar corporal, cu sfaturi utile:

1. Precizie și gradațieRezoluția de 0,1 kg e standardul modern; 0,05 kg pe cântarele premium Withings sau Tanita. La cântarele serioase, repetabilitatea e sub 0,2 kg. Cântarele „de farmacie”, cu 0,5 kg, sunt inutile pentru o monitorizare serioasă.
2. Măsurători de bioimpedanță (BIA)Măsoară masa de grăsime, masa musculară, apa și masa osoasă, cu o precizie de ±3–5% față de un DEXA. Rezultatele variază în timpul zilei (hidratare); măsoară dimineața, după toaletă, înainte de cafea. Nu se folosește în sarcină și nici cu pacemaker.
3. Aplicație mobilăBluetooth plus aplicație (Withings Health Mate, Garmin Connect, Fitbit, Xiaomi Zepp Life) salvează graficele. Verifică integrarea cu Apple Health și Google Fit; altfel datele rămân blocate în aplicația mărcii.
4. Numărul de electroziDoi electrozi (sub tălpi) măsoară doar partea inferioară a corpului. Patru electrozi (tălpi plus mâini, cu mâner detașabil) dau o măsurătoare pe două segmente corporale, cu 30% mai precisă, o diferență reală.
5. Capacitatea maximăMinim 180 kg pentru adulți standard; pentru sportivi grei sau pentru o familie în care cântarul e folosit de mai multe persoane, alege 200 kg. Peste capacitatea declarată, cântarul fie afișează o eroare clară, fie se defectează celula tensometrică, iar reparația e mai scumpă decât înlocuirea aparatului.
6. Numărul de utilizatori8–16 profile separate, cu detecție automată după greutate și impedanță bioelectrică unică. Util pentru familie sau cuplu, ca să nu mai schimbi manual profilul înainte de fiecare măsurătoare; cântarul recunoaște cine e, pe baza datelor istorice salvate în aplicație.
7. Ritm cardiac și PWVCântarele premium (Withings Body Cardio) măsoară ritmul cardiac și viteza undei de puls (PWV), indicator pentru sănătatea vasculară. Sunt date complementare pe termen lung, nu un substitut pentru consultul medical.
8. Ecran și iluminareLED-ul alb retroiluminat pe sticlă neagră se citește chiar și cu tălpile umede după duș și într-o baie cu lumină slabă. Ecranul plasat decalat (nu sub picioare) e important pentru persoanele cu burtă mare; poți citi fără să te apleci și fără să-ți pierzi echilibrul pe o suprafață udă.
9. Material și stabilitateSticla securizată de 6–8 mm rezistă; evită plasticul. Picioarele cu cauciuc antiderapant sunt obligatorii pe gresie umedă, pentru siguranță în baie. Picioarele reglabile compensează gresia neuniformă; altfel valorile fluctuează.
10. Alimentare și autonomie3–4 baterii AAA țin 8–12 luni; modelele USB-C reîncărcabile țin 4–6 luni pe o încărcare. Verifică dacă se oprește în „eco mode” sau dacă rămâne pe Bluetooth continuu; a doua opțiune golește bateria în două săptămâni.